Il "buon riposo" dipende anche dall'Arredamento Sano

Sembra un luogo comune, ma un buon riposo può veramente migliorare la nostra vita. Tutto ciò che serve è un ambiente salubre, ben areato, un buon materasso, un letto che sostenga adeguatamente il corpo sdraiato, rivestimenti quanto più naturali possibile.

Su cosa porre maggiore attenzione ? Mobili naturali, non trattati, che hanno un’influenza positiva sul nostro organismo e migliorano la qualità del nostro riposo, assicurando una protezione accogliente e piacevole durante la nostra fase di rigenerazione. Per questo motivo scegliamo accuratamente l'arredamento della camera da letto.

Buona norma è orientarsi verso strutture letto naturali, ma anche di tutto l'arredo che compone la zona notte, che siano realizzate in legno, preferibilmente senza elementi metallici di connessione, per evitare la creazione di campi elettromagnetici.

Un Letto in legno, tra l’altro è importante anche come base d’appoggio per il materasso, in quanto il nostro assetto scheletrico-muscolare richiede una posizione regolare che solo le reti con doghe riescono a dare. Per chi ama i colori, ricordo che io utilizzo sempre verniciature atossiche a base d'acqua.

Regola da seguire, a maggior ragione per la camera dedicata ai ragazzi.

Tra i materassi consiglio quelli in lattice, più flessibili e più soffici rispetto ai tradizionali materassi. Sono, infatti, privi di particolari punti di compressione che non provocano disturbi alla circolazione del sangue e al sistema nervoso. Peraltro il lattice presenta notevoli vantaggi: è elastico e resiliente (ovvero recupera la forma originaria); è ecologico perché è vegetale, ma anche riciclabile e biodegradabile; è indeformabile; è traspirante (si comporta quasi come una spugna, consentendo la circolazione dell’aria); è antibatterico per natura e pertanto non necessita di ulteriori trattamenti.

Infine questi consigli sono validi, anzi, indispensabili e un vero toccasana per gli allergici che, con la presenza di materiali artefatti e con emissioni dannose dovute a colle e vernici, come pure con materassi realizzati in materiali anche naturali (vedi lana) potrebbero trovarsi in difficoltà pregiudicando il proprio riposo.

I comodini e comò e gli altri pezzi dell'arredo notte dovrebbero essere sclti sempre con particolare attenzione ma il sistema letto ecologico è il principale protagonista per garantire un sonno a 5 stelle !

Un occhio di riguardo merita poi il corredo tessile sia di cotone e lino, così come la tinteggiatura delle pareti con tempere ad acqua e colori di origine naturale.

Il pavimento che io amo di più ? Il parquet ma anche la fresca e pregiata pietra o la ceramica… belli e facili da pulire.

Lucia